ミネラルウォーターと美容

冬ももうすぐ終わりを迎えますが、それでもまだまだ乾燥の季節が続きます。この時期に気になるのはお肌の乾燥ですね。ネ○リーグのパーセントバルーンというコーナーで、20代女性に「あなたは自分が乾燥肌だと思いますか？」という質問をした結果、なんと89%の人が「自分は乾燥肌である」と答えています。
そんな肌の天敵「乾燥」を防ぐための一つの手段として、体の中からの保湿をご紹介します。

代謝を促進させて美肌をつくる

究極の化粧水は飲み水とも言われています。お肌の表皮には角質層があり、この組織はタンパク質で構成されています。この組織が寿命によって最後は垢になるのですが、これを取り除かないと皮膚は新しい組織を作ってくれません。つまり、タンパク質の「代謝」を活発にしてあげないとみずみずしい美肌にならないというわけです。
その「代謝」を良くする方法こそが、適切な量のお水を毎日飲むことです。

体内を循環させるのは血液ですが、血液の８０%以上は水です。飲んだお水は１０分後には皮膚組織に入り、その後１４日間かけて角質層に到達します。しかし、到達したお水がよくないものだと美肌にはなれません。

体に良いきれいなお水を飲むことこそ、美肌になる為の、第一歩です。

美肌のための水分補給のポイント

美肌には、弱アルカリ性のミネラルウォーターや炭酸がおすすめ

…ウォーターネットのお水は弱アルカリ性でぴったり

一日の補給目安は１．５～２リットル

…飲みすぎはかえって体に負担をかけるので量を守ること

一度に一気にのまない

…消化器官に負担を与えるので、こまめに分けて飲む
…ウォーターネットのお水はいつでもすぐに飲むことが出来るので便利

起床時のコップ１杯を実践

…消化器官を適度に刺激し、身体が目覚める

運動時にはスポーツドリンクも

…運動で失われた電解質やミネラルを補給する

最後に

ミネラルウォーターの美容効果で一番大きな働きは、「代謝」を促進すること。デトックスで老廃物を排出することが美肌の基本ですね。
ウォーターネットのお水は、軟水・弱アルカリ性のミネラルウォーターで、体への浸透や吸収がとても早くお肌の味方になってくれます。
いつでもすぐに冷たいお水や熱いお湯を飲むことのできるウォーターサーバーはとても便利ですので、皆様のご自宅でぜひ利用してみませんか？

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永田英也

水宅配サービス『ウォーターネット』の営業および配達をしています。 ウォーターネットの本部で働いていた経験を活かして、豊富な知識でウォーターネットの良さを地域のみなさまにお伝えします。 「食」に関する小ネタや「地域」の小ネタを中心にアップしていきます！

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